ahi va una receta rica nutritiva y rapidita.
4Cd garbanzos hervidos 100gr 2.5p
400gr espinacas congeladas y hervidas con poquita agua
ajo en polvo y especias surtidas
1 ct aceite de oliva 1p y 1 Cd pan rallado 0.5p
en una sarten se sofrie el ajo el pan rallado las especias surtidas y el aceite. Esto se añade a las espinacas hervidas con su caldo y tambien los garbanzos,se rectifica de sal y se hierve todo junto unos diez minutos y a comer. si se quiere "algo mas" se le cuaja un huevo mientras hierve y el plato nos sale a 5.5p en vez de a 3.5p pero vosotras elegis besos y que os guste.
