En respuesta a sanya_7829076
Estoy contigo
Hola
Perdí 8 kilos en 6 meses con la dieta mediterránea antes de quedarme embarazada, y ahora, después del parto, sigo pesando lo mismo. Es un hábito ya comer como dice, te acostumbras y no te cansas, pues puedes comer pasta, arroz, pan, plátano, ciruela, embutido, cerdo... todo lo que otras dietas no permiten. Claro está, en las cantidades que te pone, que son bastante abundantes.
Además me dijo el médico que podía hacerla incluso una vez embarazada, pues es tan completa que es adecuada en esta circunstancia.
Recomendada 100%. Besotes y suerte.
Me pasas la dieta'
Hola! podrías pasarme la dieta mediterránea de la que hablas en el foro?
Te cuento que estoy embarazada de 3 meses y aunque voy adaptándome siento bastante hambre aunque parece que se me va pasando.
Te lo agradecería mucho. GRACIAS.
Mi correo es xaraux2009@hotmail.com.
espero tu respuesta.