Buenas, tengo algo que me esta perturbando bastante xD
Hace una semana vengo haciendo dieta super estricta
Se basa en...
Arroz integral
Una fruta por dia
Carne sin grasa y sin usar aceite ni nada.
Huevo duro
Atun sin aceite
zanahoria
Té verde
Arvejas
Pan tostado integral
NADA DE AZUCAR
Todos alimentos obviamente rotandose cada dia, no ando comiendo todo eso en un dia, sino en varios y no siempre lo mismo, tambien que no como mucha cantidad de todo eso.
Tambien hago abdominales, sentadillas y salto la soga...
Pero desde antes de ayer me siento super hinchada, mi panza se hincho y no se si tenga que ver con mii menstruacion... Mi periodo empezo ayer. Pero lo que me parece raro es que jamas me senti tan hinchada cuando venia mi periodo y mi panza parece la de un borracho, nunca la tuve asi y queria sacarme la duda...
¿Tal vez podria ser que mi metabolismo este cambiando al estar de golpe haciendo dieta y comiendo sano? ¿O es por mi periodo?
Desde ya, si me pueden ayudar, gracias.
