llebo 12 dias con la dieta y he bajado solamente 1.200 es normal? lo hago todo a ragatabla, bebo un litro y medio de agua o algo mas
salgo a caminar
mi peso inicial era de 90 kilos , hice 6 dias de proteinas
que mas puedo hacer?
lo unico que he notado que voy muy poco hacer kk y yo era de diario
