hola emily, soy estudiante de nutricion y hace unos años tube el mismo problema que tu, lo que te puedo sugerir es que te metas al gym a hacer pesas y que optes por una dieta rica en proteinas y carbohidratos, tambien sería bueno que te desparacites y ya que estes en el gym puedes tomar algunos suplementos de proteina, los alimmentos con mas proteina y faciles de conseguir son el atún y la pechuga de pollo, te recomiendo que si quieres seguir una dieta estricta vallas a un nutriologo para que te de un seguimiento y si gustas me puede enviar tu edad, peso y estaruta para sacarte el indice de masa corporal y asi estemos seguras de que en realidad tienes bajo peso.
