Hola!
Como te dicen las compis, para empezar hay que tener en cuenta a cada una: si estabas delgada antes de quedarte embarazada, puedes engordar un poco más, pero si te sobraba algún kilo, te recomendaría que no subieras más de 9 kilos en todo el embarazo, al menos idealmente...
Mira esta página que te explica fenomenal cómo va lo del peso:
http://babiesandus.blogspot.com/2009/10/preparacion-al-parto-la-comida -y-el.html
Espero que te sirva, ánimo!!