Estómago hundido y tripa hacia fuera, q hago?

Bueno, ese es mi problema, q no es q tenga demasiada tripa pero al tener el estómago como "con un agujero" pues parece que tengo más.

Me gustaría saber qué tipo de ejercicios podría hacer para mejorar esto, porque he leído por aquí que no existen ejercicios mágicos para perder una zona en especial sino que se pierde peso, o volumen, en general y los ejercicios son para tonificar.

así que no sé muy bien qué hacer, alguna idea?

Muchas gracias.