Hola amig@s soy Rocío Tadeo mucha gente me pide consejos de cómo ponerse guap@s en verano, quitarse esos kilospero poca gente me pide consejos de cómo prevenirRecordar que no solo es sufciente con ir al gym y al solariumtenemos que estar al tanto de la salud y mas mientras mas años tengamosmirar lo que he encontradoespero que os guste.
Saber Prevenir es mejor que saber curar
Es muy importante la prevención antes de llegar a edades avanzadas
Las medidas de prevención deben aumentar a medida que nos hacemos mayores
Algunos consejos para Saber Prevenir
Tomarse la tensión arterial al menos una vez al añoesto es saber prevenir
Comprobar la vista y la audición anualmente esto es saber prevenir
Hacerse un análisis de colesterol cada cinco años esto es saber prevenir
En las mujeres: revisión de mamas y ginecológica cada año esto es saber prevenir
En los hombres: electrocardiograma cada año si presenta factores de riesgo: colesterol alto, hipertensión arterial, fumador, diabetes, familiares con infarto o angina de pecho esto es saber prevenir
Determinar la glucosa en sangre en ayunas cada año en personas con factores de riesgo: obesidad, familiares con diabetes, diabetes durante algún embarazo esto es saber prevenir
Búsqueda de sangre en heces en personas con factores de riesgo: familiares cercanos con cáncer de colon, enfermedad inflamatoria intestinal o pólipos intestinales esto es saber prevenir
Tener la vacunación antitetánica al día: ponerse la dosis de recuerdo cada 10 años esto es saber prevenir
Vacunación antigripal cada año esto es saber prevenir
Vacunación antineumocócica en personas con factores de riesgo, tales como, enfermedad pulmonar crónica (EPOC) o ingreso en un centro durante un tiempo prolongado esto es saber prevenir
Realizarse una exploración física completa cada año esto es saber prevenir
Acudir al dentista una vez al año esto es saber prevenir
Fuente: http://salud.kioskea.net/faq/4245-saber-prevenir-las-enfermedades
