este año tiene que ser el nuestro
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pues aqui estoy
la verdad es que la bascula me ha tratado super bien, porque no he aumentado nada mas bien baje 100g eso es un milagro en estas fiestas
asi que yo hoy me voy de compras porque quiero empezar mi dieta para perder este año todo lo que me falta.
os espero, un beso
ah por cierto
que el peso con el que comienzo es de 66k y mi meta 58, es que no lo habia puesto
han sido unos dias muy duros para mi
hola yoli no te dejo sola de eso nada lo que pasa es que estos dias no he entrado porque he tenido que viajar de emergencia a españa. resulta que un hermano mio se ha matado en un accidente laboral, se ha caido de un quinto piso y mañana ya vamos para venezuelaa,
bueno ya eshora de retomar
ya estoy de vuelta bueno yo creo que he aumentado algo porque este acontecimiento me ha producido ansiedad y no he podido dominarla, me encontraba algo debil de animo para pelear con ella.
pero ya estoy mejor y hoy lo he comprado todo para comenzar mañana con la dieta de los cuatro dias asi que he vuelto con todas las ganas.
mañana me peso y os cuento a ver lo que he cogido en realidad imagino que seran un par de kilos o tres 
bueno yoli a ver si te animas y le damos duro a esos kilos y perdon por haber estado ausente tantos dias pero no me encontraba con animos
un beso
dia 1
bueno pues aqui estoy con el primer dia de la dieta de los cuatro dias, me he levantado muy animada a seguirla al pie de la letra asi que a ver si no se me atraviesa nada por el camino, jeje.
como prometi me pese y hoy y he subido mas de lo que yo creia pero no me he angustiado mucho pues la causa esbastante mas grave que el hecho de haber subido, lo importante es que ya estoy de vuelta a la normalidad, dentro de lo que cabe porque bie, bien, del todo pues tampoco estoy pero bueno eso es normal.
mi peso 69'500k lo que quiere decir 3'500k mas que la ultima vez que me pese.
bueno esta dieta la termino el domingo en la noche asi que el lunes me toca peso.
bueno mas tarde entro a ver si hay noticias vuestras.
yoli animo y a empezar como yo.
besos
1'500k menos jeje a por el dia 2
bueno como veis no he podido resistir el pesarme y sorpresa he bajado 1'500k con lo que me pongo en 68k eso me da animos para seguir adelante aunque tengo que confesar que no estoy haciendo la dieta tal cual pero eso si lo que cambio lo cambio por algo igual de sano.
yoli que buena noticia que te hayas menatenido la verdad es que eso es muy dificil asi que hay que aprovecharlo y el lunes a tope a ver si esta nueva racha nos dura mucho
bueno chicas os mando un beso voy a ver si termino las labores domesticas
un beso
1'500k menos jeje a por el dia 2
bueno como veis no he podido resistir el pesarme y sorpresa he bajado 1'500k con lo que me pongo en 68k eso me da animos para seguir adelante aunque tengo que confesar que no estoy haciendo la dieta tal cual pero eso si lo que cambio lo cambio por algo igual de sano.
yoli que buena noticia que te hayas menatenido la verdad es que eso es muy dificil asi que hay que aprovecharlo y el lunes a tope a ver si esta nueva racha nos dura mucho
bueno chicas os mando un beso voy a ver si termino las labores domesticas
un beso
700g menos
buenos pues hoy tampoco pude resistir el pesarme jeje se que no es muy bueno pero es que me puede y mi peso 67'300.
no he podido seguir la dieta de los cuatro dias por problemas de logistica jeje pero eso no quiere decir que haya tirado la toalla de eso nada 
yo sigo 
lunerita bienvenida a ver si te quedas con nosotras y nos animamos unas a otras tranquila que tu puedes porque en realidad todas podemos lo que pasa es que hay momentos mas duros que otras pero adelante que veras que lo conseguimos.
yoli ya sabes el lunes a ponerte las pilas entendido? jeje
bueno chicas mañana os cuento aunque no pienso pesarme hasta el lunes a ver si me aguanto
un beso
buenos dias
bueno chicas ya es lunes y hay que seguir en la lucha, yo al final no pude seguir la dieta durante el fin de semana , es que ya se sabe que los sabados y domingo pues......pero bueno ya estoy otra vez de vuelta al carril.
yo hoy no me he pesado porque estoy un poco hinchada y es que tenemos todos en casa una virosis de vomitos y diarrea y aunque es algo leve pero claro un poco si que se te hincha el vientre pero yo creo que estoy mas o menos igual que el ultimo dia que me pese, de todas maneras mañana me peso y os cuento cual ha sido la bajada total de la semana.
yoli entonces hoy ya a ponerse las pilas no? mira que el veranito llega pronto y tenemos ganas de presumir jeje, yo si Dios quiere lo pasare en españa.
lunerita como vas? ya sabes a empezar de nuevo esta semana si es que hhas aflojado un poco este finde como nosotras jeje
bueno chicas mas tarde entro a ver si ya habeis dado señales de vida
un beso
estoy aqui
no me he perdido lo que pasa que todos estos dias he estado de papeleos con lio de pasaportes etc. y eso me absorbe demasiado tiempo salgo de casa a las seis de la mñana y llego practicamente de noche y por eso no he entrado.
la ieta no la he hecho esticta paro no la he dejado con lo cual creo que estoy igual que la ultima pesasda pero es que estando todo el dia fuera de casa es dificil seguir un polan de comida. de todas maneras vere a ver si me peso mañana par ver como estoy ojala que no haya retrocedido.
yoli esa dieta de los puntos yo la hice un tiempo y es bueno a lo mejor la comienzo mañana contigo y asi nos ayudamos en las dudas y los menus.
un beso
holaaaaa yoliii estoy aqui
la verdad es que mi ausencia ha sido un poco justificada y es que esta vez lo del colon esta siendo demasiado serio y he estado muy mal y en cama estoy un poco mejor pero con muchas ganas de ponerme en serio con la dieta asi que yo empiezo otra vez contigo.
de momento no me he pesado porque mientras tenga el colon de ese tamaño prefiero esperar . hoy lunes voy a comer muy muy sanito y el martes, miercoles y jueves voy a hacer tres dias a uvas que me lo recomendo el medico para ver si el colon se desintoxica un poco ya lo hice en una ocasion y me fue muy bien
asi que como ves yo ya me pongo las pilas ademas yo tambien tengo una fecha limite que es el 4 de abril que es la pascua de resureccion y nosotros lo celebramos por todo lo alto es para nosotros el dia mas importante del año y me he comprado un vestido espectacular que con unos ocho kilos menos se me vera super mejor jeje
bueno yoli te felicito por los dos kilos menos y a ver como se nos da esta semana
besos
lo vamos a lograr
yoli que bueno que lo has conseguido me refiero a que has cogido el ritmo de nuevo a ver si poco a poco lo consigo yo.
yo oy iba a empezar mi dia de uvas pero aun no las he conseguido pero es que aqui no es tan facil porque son frutas importadas y ya se sabe asi que hoy comienzo con sandia y mañana sigo con las uvas que creo que ya me las habran traido.
yo de momento quisiera que me bajara un poco mas la inflamacion del colon (por eso lo de los dias de fruta)poque el sabado tengo una celebracon muy importante y me he comprado un vestido espectacular y quiero estar radiante jejeje. menos mal que el modelo del vestido es de los que si pierdo ocho kilos no me quedaria grande sino mas bonito ademas tiene mucha caida.
bueno chicas a seguir mañana no entrare porque me voy de viaje, me toca revision del marcapasos pero el jueves en la noche os cuento como me va con la fruta
un beso
por fin llegue
son las diez y media de la noche y acabo de llegar de viaje todo fue bien y el marcapasos esta funcionando estupendamente.
mañana a uvas el fin de semana con cuidadito y el lunes empiezo la dieta firme ya lo tengo todo listo.
me pasare el lunes para ver con cuanto peso comienzo ojala no me pegue mucho susto porque con esto del colon y el reposo etc......no se.. no se.....
vale bienvenida a ver si entre las tres lo conseguimos
yoli como ye ha ido a ver si mañana se algo de vosotras
un beso
bueno yo sigo en la lucha no tan bien como quisiera pero en la pelea . el colon lo tengo bastante bien y el vestido que voy a estrenar hoy me queda genial asi que yo contenta y a seguir per ya sabeis el lunes comienzo una dieta concreta que hice hace muchos años que va cambiando cada semana y que me fue muy bien pues bueno voy a ver esta vez que tal jeje
os dejo que me voy a arreglar para el evento despues iremos a un restaurante pero estoy haciendo el dia a uvas para que no sea tan grave jiji
un beso
hola chicas
bueno pues contaros que ayer todo el mundo tenia algo que decir de mi vestido y de como me quedaba asi que me senti supr bien y eso me ha motivado a seguir.
la cena de ayer en el restaurant fue supe suave y eso me alegro y el triunfo de la noche es que casi no bebi alcohol, ni bebi refresco, comi postre asi que vine contenta de todas maneras mañana me peso y os cuento,
bueno hoy tengo una bar bacoa en cas perp yo pienso seguir muy firme jeje
besitos
buenos dias
bueno pues al fin sin rodeos, hoy me pese y estoy en 67'800k he subido algo pero no hs sido tan grave como me esperaba. hoy voy a hacer otro dia de uvas para aprovechar que estoy super animada y mañana ya veremos si sigo con las uvas o comienzo con la dieta y es que el medico me ha dicho que tengo que hacer 3 dias de uvas pero no se si lo aguantare ya veremos ya sabeis las que me conoceis que no soy muy frutera.
en las mañanas como me quitaron los lacteos no sabia que desayunar y me compre un batido que se llama "ni una dieta mas" con sabor a chocolate porque no esta nada malo y no contiene lactosa y comi 3 tortas de arroz que casi no tienen calorias. El resto del dia solo uvas.
bueno me ire pesando diario mientras este con las uvas a ver si asi me animo a hacer los tres dias
bueno voy a seguir con las labores domesticas jeje mas tarde me asomo a ver si alguna ha dado señales de vida
