Hola leorian
aqui tienes informacion para tu problema, metete en mi pag y ponte en contacto conmigo,es muy facil sano y saludable un saludo.soy asesora de nutricion que no te lo habia dicho antes un beso....http://www.club-saludable.com/index.php?ps=es&ds=sa&pu=&df=0&ba=