Empiezo pronokal
hola a todas soy nueva x aqui,ya veo q os ayudais todas,yo empiezo el 26 yq q no tengo los analisis,no se como ira todo,tengo q perder 10 kilos he intentado otras dietas pero nada.tengo miedo q sta tampoco funcione ,ES TAN DURA COMO DICEN,?gravias desde sevilla 
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Yo empecé el 25!!
Hola lui2707, yo también soy nueva por aquí y he comenzado a hacer la dieta pronokal el jueves 25, hoy es mi quinto día. He empezado con 87 y voy por 84,2.
La verdad es que sí que es dura, sobre todo por los sabores de los sobres (más los dulces que los salados) a mí no me gustan mucho, la verdad, como te está yendo a tí?
Yo llevé muy bien la cetosis (desde el sábado) pero el domingo por la noche vomité toda la cena y los complementos... me los volví a tomar porque vomité a los 5 min de tomármelos, creo que mi cuerpo no tuvo tiempo de quedarse con nada...
Cuéntame cómo te va y así podemos ayudarnos la una a la otra!!
Gracias y muchos ánimos!!
Hola roflores 
que tal,la verdad q hoy lo llevo mejor ,yo llevo 3 dias,q bien cuanto perdistes!yo aun no me noto nada,me he pesado sta mañana y 1kilo,es poco ,pero en comparacion con lo q he perdido con otras dietas es mucho ya q sto lo perdia en una semana.lo de los sabores tambien lo llevo mal,aunq parece q me stoy medio acostumbrando,yo no se si stoy en cetosis,solo se q el domingo me levante fatal,pero ahora atoy bien.lo de vomitar a mi me dijo mi medico q tomases las pastillas media hora despues de cada comida y no con mucha agua ya q podia vomitar.bueno nos iremos contando,gracias y animos q vas genial.
