Hola xicas
hoy empiezo con scarsdale.
A ver q tal funciona... hace más de 15 años la hice y perdí más de 14 kg. ... pero antes vivia con mi madre y ella me cuidaba la dieta. ... buaaa
Bueno, naaa, solo para animarme, a ver, voy poniendo cada dia la comida y a ver si alguien se anima y la hacemos conjunta.
1er dia
desayuno: 1 te + 1 manzana + 1 rebanada pan integral.
comida: me toca fiambres con rodajas de tomate...
noche: (a ver si aún sigo con la dieta!!!). ... la verdad que tengo q ir a comprar pq no tengo nada en la nevera!
Peso actual hoy: 86 kg.
Gracias