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Empiezo hoy!! jueves alguien más se apunta?

Última respuesta: 4 de diciembre de 2008 a las 10:37
A
an0N_709308499z
4/12/08 a las 10:08

Hola xicas
hoy empiezo con scarsdale.
A ver q tal funciona... hace más de 15 años la hice y perdí más de 14 kg. ... pero antes vivia con mi madre y ella me cuidaba la dieta. ... buaaa
Bueno, naaa, solo para animarme, a ver, voy poniendo cada dia la comida y a ver si alguien se anima y la hacemos conjunta.

1er dia
desayuno: 1 te + 1 manzana + 1 rebanada pan integral.
comida: me toca fiambres con rodajas de tomate...
noche: (a ver si aún sigo con la dieta!!!). ... la verdad que tengo q ir a comprar pq no tengo nada en la nevera!
Peso actual hoy: 86 kg.

Gracias

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A
an0N_709308499z
4/12/08 a las 10:37

Por cierto, una preguntita...
el pan proteico ??? que és??? vivo en barcelona.
és pan "normal"? algún tipo especial que se compre en secciones de dietética??
espero respuestas.
gracias.!!!
saludos!

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