Elíptica
Última respuesta:
21 de septiembre de 2013 a las 6:01
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V
21/9/13 a las 6:01
Claro que si
Claro que con esa rutina podras adelgazar, lo digo por experiencia. Yo junto a la dieta y a la bici fui introduciendo otros ejercicios como andar y correr. Al final acabe corriendo los dias que me sentia con mucha energia, andando los mas flojona y con la bici los dias que el tiempo no acompañaba nada el salir a hacer estos dos anteriores. No se si te has marcado un objetivo de perdida de peso, quizas ese sea el punto que mas haya que puntualizar pero te aseguro qe con dieta y 40 minutos de ejercicio diario empezaras a ver pronto resultados. 
