El dia de hoy, me gustaria compartir con todos ustedes los grandes beneficios que tiene el ciclismo para nuestra salud, sobre todo en estos tiempo de cuarentena donde es importante ejercitarnos. El ciclismo es uno de los deportes más recomendados desde hace años por los médicos, que aconsejan a sus pacientes una actividad divertida, segura y muy beneficiosa para la salud. Dentro de sus beneficios nos ayuda a perder peso, alivia el estres, relaja la mente y fortalece el sistema cardiovascular. No dejes que la cuarentena te impida ejercitarte y al igual que yo comprate un rodillo para bicicletas en para hacer ciclismo desde casa.
