Ejercicio y bajar de peso

Última respuesta: 11 de marzo de 2013 a las 19:22

amed_9124124

9/3/13 a las 18:02

Hola!! tengo 29 años y llevo años queriendo perder peso, he probado métodos milagro, todos los secretos que se ventilan por ahí, pero me gustaría encontrar a alguien profesional capaz de orientarme. Entiendo que secretos más secretos menos, lo que necesito es poner de mi voluntad, pero también tengo dudas respecto a ciertas cosas. Any help¿

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malin_6311625

11/3/13 a las 19:22

Ejercicio y bajar de peso
Hola que tal, puedo ayudarte. Veo que tienes claro que no existen los métodos milagro, ya que suelen ser torturantes, con lo cual terminamos dejándolos de lado. Para nosotras es un poco más complicado llevar a cabo una dieta ya que debido a la regla..nuestras hormonas etc, tenemos más problemas de ansiedad que los hombres.
En realidad tenemos que hablar más que de dieta de alimentación adecuada. No existe una forma universal si no una diferente para cada persona y cada cuerpo. Mira
www.dietadeporte.com
Dime que dudas tienes asi puedo ayudarte un poco más.

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