Duda feculentos

Hola!
la verdad es que nunca me he planteado lo que preguntas tu, pero yo siempre lo he pesado en crudo. lo que yo hago es dividir esos 220 gramos en 4 raciones de 55 gr...asi tengo 4 dias a la semana para comer pasta igual un plato de 220 gr me parece muchisimo, no podria comer tanto. un saludo

Si verdad
menuda panzada de pasta, juas juas juas yo creo que sera cocida que pesa mas... jeje en fin lo dejare en 100 para poder comer arroz tambien, jeje,... que cosas se me ocurren

estas en la primera mitad de esta fase, el arroz y las patatas no son recomendadas. la pasta es la mejor para la primera mitad (ya lo se, es un palo, pero bueno todo tiene su recompensa )

hola
los 220 g si yo no entendi mal en el libro es de feculentos cocinados. consultalo por si acaso

Gracias ,
de todas maneras los tomare como cocinados, no soy yo capaz de comerme una cuarta(casi) de pasta que luego cocinada es como pa tres personas!!!! jajaja