Totalmente de acuerdo
Si al dejar la dieta vuelves a ponerte morada a dulces, grasazas, alcohol a lo bestia... pues de lógica que vas a engordar, ya no sería efecto rebote, sería dieta de engorde, por decilo de alguna manera.
También estoy de acuerdo en lo de que esta dieta nos ayuda a cambiar de hábitos. Si, por ejemplo, (por poner algo que voy a cenar hoy) preparo merluza al limón y veo que está buena, y que la como con gusto, es más que probable que al acabar la dieta siga preparándola así, aunque algún día la tome rebozada o aunque no pese si como 200gm o 300. ¿No creeis?
Un saludo:
Negu.