hola!! voy acabar la fase ataque y creo que tengo que tomar en la nueva fase 2 cucharadas de avena y mi duda ,que no encuentro en el libro es si las puedo tomar en dos veces osea una cucharada en la comida y otra en el desyuno o tienen que ser a la vez!! muchas gracias
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W
wisam_9342841
21/7/11 a las :37
Avena puedes repartila como quieras, no las tienes q comer de golpe. con q sea una y media en ataque, dos en crucero. repartelas como quieras.
S
sapna_8009483
21/7/11 a las 1:22
En respuesta a wisam_9342841
Avena puedes repartila como quieras, no las tienes q comer de golpe. con q sea una y media en ataque, dos en crucero. repartelas como quieras.
Gracias gracias sancc !!! mejor, asi tomo una pa desayunar y otra pa comer ..
