Dolor en los pezones

En estos ultimos días he tenido dolor en los pezones al rosarlos, y de vez en cuando me duelen de la nada y al tocarlos estan duros, sobre todo el izquierdo. He buscado que puede ser y he leido que puede ser sintoma de embarazo, pero es imposible en mi caso porque no he tenido relaciones. Tambien se dice que es sintoma premenstrual, y tampoco incluyo eso ya que tengo ovarios poliquisticos y tengo que tomar pastillas para que me llegue el periodo y hace 2 meses no me las tomo, entonces no se que puede ser. A no ser que las hormonas que sensibilizan durante el periodo premenstrual y menstrual actuen aunque sin la menstruacion en si. Alguien podria decirme que puede ser??