Dificil apartir del -7 kilo

Gracias!
Gracias por tu comentario, pero no creo que tengas demasiada razon.. No estoy siguiendo una dieta, estoy comiendo sano, ni fritos, ni azucares..y haciendo deporte todos los dias. Lo que he bajado claramente es grasa, pudiendo añadir algo de musculacion, porque no tengo ni un michelin, mis piernas están mas delgadas y fuertes..
como proteinas y si, bebo bastante mas agua que antes por el ejercicio. respecto al tiempo, creo que en 3 meses bajar 7 kilos es una maravilla, lo peor seria bajarlos mas rapido.
Ahora mismo bajo medio kilo aprox a la semana como mucho, por eso mi post.. al principio baje bastante mas deprisa.. pero como te digo, mi constitucion no es gorda, por lo que el bajar 13 kilos en un mes tampoco es mi proposito.
gracias por tu informacion de nuevo aun asi

Mi maximo esta en 6 kilos mas, voy a leer!! Un saludito y gracias de nuevo