Dietas? pastillas?

Me sorprende la gente que espera maravillas de dietas y pastillas y seguramente apenas se mueve del sofá o está todo el día sentada en la silla :S
Porqué no intentais comer más sano, nada de dietas, comida sana, de todo, en menos cantidad, beber agua, y algo de ejercicio, y con ejercicio ya no digo mataros en el gimnasio, digo una horita de andar, o media horita, no sé, y no esperar milagros de perder 5 kilos en una semana ni nada de eso... es una barbaridad.. yo he perdido 5 kilos en un mes, y estoy más que satisfecha.
Por cierto si alguna es de valencia que contacte cnmigo
Un saludo a todas, no os mareeis con dietas, comed mejor y un poco de movimiento. Un saludito, y ánimo!!!!