En respuesta a zilia_9704295
Hola
yo he hecho la dieta pronokal y la verda funciona.
en un mes y medio he perdido 10 kg y eso que solo tenia que adelgazar 15 que normalmente cuanto mas pesas antes piedes pero con esta dieta para nada.
ademas al final he acabado la dieta y he perdido en total 18 no pasas nada de hambre solo los primero 2 o 3 dias mientras te acostumbras.
de volumen lo notas muchisimo...
te la recomiendo 100 x 100 efiaz
Buenas
Mi hermano la esta haciendo, bajo supervision medica. Y le va super bien, ha perdido mas de 13kg. El también hace deporte (bici), y dice q lo ha notado mucho. Q igual desde q hace deporte de volumen no ha perdido tanto, pero tiene las piernas mucho mas duras.
