Dieta instintiva

Yo la empece hoy tambien
Espero poder llevarla, no se como ira, pero no suena mal y es equilibrada.

Yo tengo 26 años, mido 1,63 y peso 63,5 kg. me gustaria como poco bajar la barrera de los 60...que no hay forma.

Espero que tambien os vaya bien esta dieta, seguiremos en contacto.

besos


lunhna

Hola chicas
Que bien!! hoy comence la dieta, yo tengo muchos mas kilos que bajar (35 kg por lo menos) pero cuando comienzo una dieta drastica no duro mucho, la abandono enseguida. Esta me gusto porque tenes el menu diario, podes comer fruta, un pequeño bocata, yogur y es equilibrada; voy a intentarlo.
Si quieren podemos comentar durante la semana y por ejemplo los viernes pesarnos y ver resultados, de esta manera animarnos para cumplir nuestro objetivo.
Besos

Segundo diaaaa!!!!!
Fina que bien!! te felicito!!! La verdad es que lo estoy llevando muy bien, ayer por la tarde un poco ansiosa pero bue...He leido que con esta dieta no se puede beber media hota antes de comer, ni duran, ni 2 dos horas despues, yo no lo hago porque me muero de sed, mas con este calor, ustedes lo hacen?
Besos
Eugenia