Dieta

Tranquila
Todo lleva su tiempo, y sobretodo lo mas importante es mentalizarse!
Si necesitas ayuda escribeme a rdima@hotmail.como mandame un privado por aqui y te comento mi dieta.
Abrazos!!

No te desanimes
Hola, a mi también me pasaba eso.
Empezaba laas dietas con muchas ganas pero al final la falta de voluntad lo echaba todo a perder... Por eso decidí ir a un dietista para que me controlara la dieta para que así me diera más "apuro" el saltármela ya que luego tenía que darle explicaciones al doctor
Empecé antes del verano con la dieta proteica en una clínica de madrid que se llama dietvitae y ya he perdido 8 kilos.

Espero que te sirva y ante todo, mucho ánimo!