Dieta dukan
Si que funciona, yo he bajado 4 kg en un mesecillo (tmb hay que hacer ejercicio) pero esta bien y no pasas hambre. Hay muchos foros de esta dieta que te dan recetas. Lo bueno es que hay recetas de postres aptos para golosos y de platos en los que no renuncias al sabor de la comida!
Hay que tener cuidado en no pasarse con los huevos y yo, prefiero hacer 2 dias de proteina pura y 5 o 6 de proteina y verdura para no cascarme el higado.
