Hola a tod@s,
llevo 2 meses realizando la dieta dukan, ya la hice hace 2 años, y perdí bastantes kilos.
Decidí volver a hacerla, y estoy estancada, llevo 2 meses y una semana y este ultimo mes no he perdido ni un solo gramo. Estoy bastante preocupada, pues la anterior vez no me pasó tal cosa. Sigo los alimentos, no sé dónde puede estar el problema.
Estoy en fase 2, fase de crucero.
He de decir que la primera vez no iba al gimnasio, en cambio, esta vez estoy yendo. Tal vez digais que no bajo de peso por estar creando a la vez masa muscular, pero es que tampoco me veo gran cambio ni mas tonificada.
Me encantaria vuestra ayuda y consejos, estoy bastante preocupada.
Muchisimas gracias!
Si quereis poneros en contacto conmigo de forma mas personal, pedidme mi correo electrónico.
Un saludo.
