Dieta dukan

Última respuesta: 18 de abril de 2011 a las 20:59

sheima_8108021

3/4/11 a las 16:50

Yo empiezo el dia 4 de Abril, pero tengo alguna duda. Se que hay varias fases y para aquellas que no lo sepais si os meteis en la pagina oficial del Dr.Dukan y os registrais ,respondeis a las preguntas que os hacen os diran vuestro peso ideal,para cuando lo alcanzareis y cuantos dias de cada fase teneis que hacer.
Yo peso 85 kg y me gustaria perder unos 20kg.
Si alguien más empieza mañana nos podríamos poner en contacto para motivarnos unas a otros y sera más facil.

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sheima_8108021

3/4/11 a las 16:56

S.o.s
Necesito que las mas veteranas me digais trucos porfa
Bss

ruht_8446913

18/4/11 a las 20:59

Dieta dukan
Hola!
Yo he empezado hoy y no veáis lo que me ha costado encontrar salvado de avena! cuando he llegado al herbolario he visto qe habian 3 tipos diferentes! :S Espero haber comprado la correcta.
Por lo demas... pollo, huevos hervidos, mucha agua, y un té con limon que me estoy tomando! la verdad es que estoy bastante concienciada... lo malo es que el miércoles tengo una cena y no se lo que voy a hacer! tampoco me apetece que todo el mundo sepa que estoy haciendo la dieta! Que opináis?
Mucha suerte a tod@s!!!!!

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