Dieta de la sopa quema grasa!
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A vueltas con la sopa... 
Hola amores!!
Hoy es mi primer día de la sopa. Hace años la hice, y sí se sigue al pie de la letra... Funciona y mucho!!!
Y los resultados son muuuy visibles.
Después comenzare con la dieta scardale.
Bueno pues espero q nos tengamos informadas.
Yo sobre todo busco con esta dieta ponerme en marcha con la perdida de kilotes pero sobre todo hacer una buena limpieza en el organismo de tanto exceso del verano. Y cara al otoño volver a estar estupenda.
Os contare mi sopiario ja ja contad vosotros el vuestro dietario sea la dieta q sea q seguís y nos animamos o copiamos las ideas para seguir adelante!!!
Ánimo!!!
Por cierto hoy es mi día de sopa y fruta la fruta me encanta y como hace calorcito entra ideal...
Esta siendo un buen día!!!
Bebés mucho agua!!!
Ser felices!!! Chao
A vueltas con la sopa...
Hola amores!!
Hoy es mi primer día de la sopa. Hace años la hice, y sí se sigue al pie de la letra... Funciona y mucho!!!
Y los resultados son muuuy visibles.
Después comenzare con la dieta scardale.
Bueno pues espero q nos tengamos informadas.
Yo sobre todo busco con esta dieta ponerme en marcha con la perdida de kilotes pero sobre todo hacer una buena limpieza en el organismo de tanto exceso del verano. Y cara al otoño volver a estar estupenda.
Os contare mi sopiario ja ja contad vosotros el vuestro dietario sea la dieta q sea q seguís y nos animamos o copiamos las ideas para seguir adelante!!!
Ánimo!!!
Por cierto hoy es mi día de sopa y fruta la fruta me encanta y como hace calorcito entra ideal...
Esta siendo un buen día!!!
Bebés mucho agua!!!
Ser felices!!! Chao
¡ánimo!
¿Qué tal? ¿Cómo lo llevas?
Pasando el día de los plátanos ya está todo hecho, te parecerá "gloria" comer algo de carne o pescado con tomate, jajaja.
La verdad que es muy útil para eliminar líquidos, pero, lo que tú dices, ten cuidado al acabarla y ve controlando lo que comes.
Me parece buena idea lo de seguir con Scardale, es buenísima si se hace estricta y menos sacrificada que la sopa para una pérdida similar, pero permítete un par de días o tres de comer normal (cuidándote) porque ésta son 2 semanas y puedes tener falta de nutrientes.
Ve contando. Ciaoooo!
Copio mensaje scardale
Estoy con otra chica comentando nuestros progresos de la Scardale, os lo copio por aquí y entrad por ahí cuando comencéis con ésta si queréis ¿ok?
http://foro.enfemenino.com/forum/fitness1/__f51829_fitness1-Dieta-scardale-dudas.html
Edad: 33
Altura: 1.71m
Peso al inicio del día:
Miércoles 20/08/14: 61.8kg
Miércoles 27/08/14: 59.7kg (2.1kg menos en una semana mal llevada de dieta y pasándome bastante)
Sábado 30/08/14 (día 1): 60.1kg
A ver si continuamos bajando un poquito, yo con otros 2.1kg me conformo para llegar a mis 58 
Copio mensaje scardale
Estoy con otra chica comentando nuestros progresos de la Scardale, os lo copio por aquí y entrad por ahí cuando comencéis con ésta si queréis ¿ok?
http://foro.enfemenino.com/forum/fitness1/__f51829_fitness1-Dieta-scardale-dudas.html
Edad: 33
Altura: 1.71m
Peso al inicio del día:
Miércoles 20/08/14: 61.8kg
Miércoles 27/08/14: 59.7kg (2.1kg menos en una semana mal llevada de dieta y pasándome bastante)
Sábado 30/08/14 (día 1): 60.1kg
A ver si continuamos bajando un poquito, yo con otros 2.1kg me conformo para llegar a mis 58
Más sopa??? noooo por favor!!!
Me sale la sopa dichosa por las orejas...
Ja ja ja no es q este mala... Pero es que ya satura....
Hoy tocaba sopa tomates y carne de ternera...
Y nooo soy nada NADA fan de la carne de ternera...
No quiero más sopaaaaa
Hoy en la mañana, no se sí por el calor o par falta de glucosa o por falta de sustancia o por la falta de todo a la vez, me súper maree... Que malita... Q angustia... Lo arreglé con un café con bastante leche fría y un pedacito de pan de semillas... Pero q mareo oigaaaa.
Que lo noto, lo noto. Estoy más finita, pero no me estraña... Una se alimeta del aire con esta sopa... Y llegados al punto del día 5 n el q puedes tomar chicha... (Q a quien le guste le sabrá delicioso) no te entra lo q primero va la sopita que después de tantos día, te cierra el estómago, y ya naaaada te sabe rico, q no me comería ni una pizza ni nada... Le acabas cogiendo antipatía a la comida...
Bueno hoy lo he cumplido y a parte del bajón de la mañana, la verdad q bien.
Mañana día del pollo y la verdura, comeré tb la sopa??? No se... Quizás sólo el caldo... Pero no. Tomare lo q pone, no voy a flaquear con dos días para el final...
un besote mañana os cuento.
¡buenos dias!
Ahí aguantando hasta el final...jajajaj 
pero ten cuidado porfi, que eso del mareo...
Ya no te queda nada, yo ayer fatal, vuelta al trabajo, y con cumpleaños, almuerzos y vamos... imposible seguir nada así.
HOy me lo planteo ya en serio, aunque el finde tengo un par de comidas fuera a las que tengo que ir, así que scardale completa no voy a poder hacerla.
Igual me hago sopa también y la voy cenando algún día porque a mí también me fue muy bien y te sientes ligera con esa sopa.
Si te gusta el sabor como a mí (hay gente que no soporta tanta cebolla o la col) como complemento a tu dieta normal también se puede utilizar y no es tan estricto y faltante de nutrientes como con la dieta quemagrasa de 7 días.
A ver hoy qué tal lo llevamos, ya contarás.
Supongo que con ganas de pesarte ya para ver resultados ¿? 
¡buenos dias!
Ahí aguantando hasta el final...jajajaj pero ten cuidado porfi, que eso del mareo...
Ya no te queda nada, yo ayer fatal, vuelta al trabajo, y con cumpleaños, almuerzos y vamos... imposible seguir nada así.
HOy me lo planteo ya en serio, aunque el finde tengo un par de comidas fuera a las que tengo que ir, así que scardale completa no voy a poder hacerla.
Igual me hago sopa también y la voy cenando algún día porque a mí también me fue muy bien y te sientes ligera con esa sopa.
Si te gusta el sabor como a mí (hay gente que no soporta tanta cebolla o la col) como complemento a tu dieta normal también se puede utilizar y no es tan estricto y faltante de nutrientes como con la dieta quemagrasa de 7 días.
A ver hoy qué tal lo llevamos, ya contarás.
Supongo que con ganas de pesarte ya para ver resultados ¿?
Sopa malaaaaa
Ainssss amigaaaa q hambruna....
La dieta de la sopa, ya acaba. Resultados??? Pronto os diré, y espero q sean buenos. Pero aún así, y a día de hoy, que no se sí es por la depresión de comer lo q se come, por q se cierra el estómago, por el hambre, por la angustia, por los mareos, por la dichosa sopa q se hace interminable, por la indigestión de comer 6 plátanos con leche o por que... Pero NO LA RECOMIENDO!!!! Ningún kilo se merece esta tortura!! La voy a terminar por q es mi reto, por que tengo un par y por q después de una semana de sufrimiento no voy a abandonar a falta de un día! La
Sopa no va a poder con migoooo!!! Voy a vencer a la sopaaa!!!
No se cuanto he perdido, y es bueno. Por qué así hablo desde el punto de vista únicamente de la esperiencia. No de la idealización del peso deseado, que eso tb depende de cada metabolismo y de los kilos o retencion de líquidos que tengamos cada uno.
Yo cuando terminase la "sopa" tenía la intención de seguir como os he dicho con la dieta scardale.
Pues bien. He decidido no hacer más burradas. Tengo hoy un dolor de estómago... Q claro con estas comidas tan raras... Así q tengo decidido cuidarme, e ir a un nutricionista y seguir sus indicaciones.
Por supuesto os lo iré contando a través de aquí y nos podemos ayudar como estamos haciendo hasta ahora.
Os cuento el día 6 de la sopa:
Como os he dicho, mareos, angustia, dolor de tripa...
Nada de pasión ya por la sopa aunq a duras penas sigo con ella...
Para comer pollo asado y verduras a parte de la sopita y la verdad q muy rico.
Para cenar un poco de pavo con unas acelguitas...
Pero como
Podéis apreciar... Sigo sin entusiasmo ni nada...
Ya es sólo cabezoneria...
Mañana sopa y arroz integral... Ñam Ñam Ñam...
Y sí arreglo el arroz con un wok y brocoli y pavo??? nooooo mallllll ja ja ja ja
Sólo sopa y arroz integral!!!
Que tal lo llevas reto??? Intenta cenar o comer sano, ya sabes lo contrario a las comidas fuera de casa, hazlas sanas, una lechuguina algo a la plancha... Nada de pan bebes agua... Desayuna fruta y algo de café con leche desnatada... Y cuando salgas por
Ahí disfruta y dalo todooooo!!!
Besotes amigaaaa
Los consejos q te acabo de dar, es lo q pienso hacer yo cuando acabe mañana... A ver q tal me los aplico a mi misma... Ja ja ja
Muackiiiissssss muackissss
Ya no te queda naaaaaaaaaaaaada
¡Venga que ya lo tienes! Muuuuuy bien
Veo que eres orgullosa eh, jajaja, la acabas y la acabas aun con mareos... 
¡Ten cuidado anda! No la recomiendas, yo después de ir perdiendo casi lo mismo con scardale (que al menos comes más), pienso que tampoco vale la pena hacerla. Sí me parece bueno, hacerte la sopa y sustituir o añadirla en alguna comida semanal para compensar excesos.
Yo ayer me porté también, tuvimos un pequeño picoteo por la mañana en el trabajo pero noooo, yo sólo mi café y mi manzana.
Bueno amore, que vaya muy bien el día. Voy a reportar en el otro foro que en este día 600gr menos Scardale funciona y si la tomas de base añadiendo alguna cosa, leche, yogurt, alguna fruta más... va sirviendo, eso es lo que estoy haciendo yo.
Un besazo y os leo luego
Sopa malaaaaa
Ainssss amigaaaa q hambruna....
La dieta de la sopa, ya acaba. Resultados??? Pronto os diré, y espero q sean buenos. Pero aún así, y a día de hoy, que no se sí es por la depresión de comer lo q se come, por q se cierra el estómago, por el hambre, por la angustia, por los mareos, por la dichosa sopa q se hace interminable, por la indigestión de comer 6 plátanos con leche o por que... Pero NO LA RECOMIENDO!!!! Ningún kilo se merece esta tortura!! La voy a terminar por q es mi reto, por que tengo un par y por q después de una semana de sufrimiento no voy a abandonar a falta de un día! La
Sopa no va a poder con migoooo!!! Voy a vencer a la sopaaa!!!
No se cuanto he perdido, y es bueno. Por qué así hablo desde el punto de vista únicamente de la esperiencia. No de la idealización del peso deseado, que eso tb depende de cada metabolismo y de los kilos o retencion de líquidos que tengamos cada uno.
Yo cuando terminase la "sopa" tenía la intención de seguir como os he dicho con la dieta scardale.
Pues bien. He decidido no hacer más burradas. Tengo hoy un dolor de estómago... Q claro con estas comidas tan raras... Así q tengo decidido cuidarme, e ir a un nutricionista y seguir sus indicaciones.
Por supuesto os lo iré contando a través de aquí y nos podemos ayudar como estamos haciendo hasta ahora.
Os cuento el día 6 de la sopa:
Como os he dicho, mareos, angustia, dolor de tripa...
Nada de pasión ya por la sopa aunq a duras penas sigo con ella...
Para comer pollo asado y verduras a parte de la sopita y la verdad q muy rico.
Para cenar un poco de pavo con unas acelguitas...
Pero como
Podéis apreciar... Sigo sin entusiasmo ni nada...
Ya es sólo cabezoneria...
Mañana sopa y arroz integral... Ñam Ñam Ñam...
Y sí arreglo el arroz con un wok y brocoli y pavo??? nooooo mallllll ja ja ja ja
Sólo sopa y arroz integral!!!
Que tal lo llevas reto??? Intenta cenar o comer sano, ya sabes lo contrario a las comidas fuera de casa, hazlas sanas, una lechuguina algo a la plancha... Nada de pan bebes agua... Desayuna fruta y algo de café con leche desnatada... Y cuando salgas por
Ahí disfruta y dalo todooooo!!!
Besotes amigaaaa
Los consejos q te acabo de dar, es lo q pienso hacer yo cuando acabe mañana... A ver q tal me los aplico a mi misma... Ja ja ja
Muackiiiissssss muackissss
Heyyy paty!
¿Estás bien? ¿Qué tal tu último día?
Espero que estés celebrando tu nuevo tipazo y no te hayas puesto malica por no comerte el pavo con el arroz 
Venga ya contarás, cuídate. ¡Un besazo!
Animo
Hola Betty. Te cuento que yo hice la sopa hace un año y de 72 kilos, bajé a 57 lógicamente después de la sopa suspendí el azucar, los fritos y el pan. Para mí fue una excelente experiencia, a pesar que solo baje 4 kilos después que terminé pero considero que me fue muy fácil seguir bajando después de probar otras dietas. La estoy volviendo a hacer porque quiero bajar otros 4 kilos para mi constitución, voy en el segundo día y ya te contaré los resultados. En realidad, debería hacerse mínimo cada 6 meses, porque en las fiestas uno siempre come cositas que pueden hacer recuperar el peso perdido.
