En respuesta a zhao_5849938
En que consiste exactamente?
Hola niñas! es porque me he estancado un poco y esta opcion que dais.. tiene buena pinta.. gracias de antemano..
La dieta de la piña
Choque de la píña.
Desayuno:
- Café con leche desnatada o yogur desnatado.
- 6 galletas o 3 biscotes integrales con confitura o queso fresco o jamón york o fiambre de pavo.
- Zumo de naranja.
Media mañana:
- 2 o 3 rodajas de piña natural o en su jugo y 1 yogur desnatado.
Comida:
- Ensalada con 2 o 3 rodajas de piña (lechuga, tomate, pepino, cebolla, pimiento y una cuchara pequeña de maiz)
- Pechuga de pollo a la plancha (pavo, ternera, pescado).
- Infusión.
Merienda:
- 2 rodajas de piña natural o en su jugo.
- Yogur desnatado.
Cena:
- 2 o 3 rodajas de piña natural o en su jugo con ensalada.
- Huvo duro (dos claras y una yema) o en tortilla, o atún, sardina, jamón, champiñones o gambas.
- Infusión.
Si necesitas alguna aclaración me lo dices. Espero te sea útil. Un abrazo.