Holaaa llevo un mes haciendo dieta de 1400 calorias. Además hago dos horas de ejercicio diario.
un dia a la semana me salto la dieta como dijo mi endocrina y me tomo un dulce pero sino como todo a la plancha bebo mucho liquido.... y dos dias a la semana legumbres.
He perdido 2 kilos en un mes.... pero seguiré hasta bajar mas peso pues mido 1.77 y peso 110kg.
algun consejo??
muchas Gracias
