Foro / Salud

dieta a partir del lunes 15 de diciembre, quién se apunta????

Última respuesta: 23 de diciembre de 2008 a las 7:02
D
derly_8042523
12/12/08 a las 19:42

Hola !!
Para aquellas que quieran bajar menos de 5 kilos inclusive (o también cualquiera que se quiera apuntar)


Se empieza la dieta el 15 de Diciembre
(y finaliza por ahora el 22)


Se escribe EDAD, PESO, ALTURA, LO QUE SE ESPERA BAJAR Y LA DIETA QUE USARÁN.


En mi caso:
Edad: 17
Peso: 53
Altura: 1.58
Espero bajar: por lo menos 3 kilos para llegar a los 50 kg
Dieta: La de las tres P (no pan, papa y pasta), comer cada 3 horas, moderado y saludable.


Al final de la semana decimos los resultados por el momento ! Así hacemos dieta masiva y nos damos apoyo mutuo

Apuntensee !!!


Espero respuetass !!
Un beso grandeee

Ver también

G
gadea_6866830
13/12/08 a las 20:53

Lunes empiezo la dieta de los 4 dias
escucha nina ,considero que no deveria participar,solamente para no animarte.careces de kilos para la altura ke tienes. al contrario deverias subir 3 kilos e no perdelos.piensatelo....yo si que preciso ,sin embargo tampoco es para tanto ,mido 1,63 e peso 66 kilos.con 4 o 5 kilos menos estoy de maravilla,tenemos que respeitarnos un poco e no parecernos a percheros ambulantes.....saludos.

Y
yeney_9664805
15/12/08 a las 21:14

Peso
te apoyo vamos que se puede.

Y
yeney_9664805
15/12/08 a las 21:19
En respuesta a gadea_6866830

Lunes empiezo la dieta de los 4 dias
escucha nina ,considero que no deveria participar,solamente para no animarte.careces de kilos para la altura ke tienes. al contrario deverias subir 3 kilos e no perdelos.piensatelo....yo si que preciso ,sin embargo tampoco es para tanto ,mido 1,63 e peso 66 kilos.con 4 o 5 kilos menos estoy de maravilla,tenemos que respeitarnos un poco e no parecernos a percheros ambulantes.....saludos.

Peso
te apoyare pues yo necesito bajar 5 k.nos unimos mentalmente lo lograremos ,fuerza eso si ,sin abusar moderacion para todas.

D
derly_8042523
16/12/08 a las :21
En respuesta a yeney_9664805

Peso
te apoyare pues yo necesito bajar 5 k.nos unimos mentalmente lo lograremos ,fuerza eso si ,sin abusar moderacion para todas.

Hola !
Claro sin abusar ^^ Para eso lo mejor es aprender un poco de nutrición, hay millones de páginas que hablan sobre eso.

Al final de semana veamos a ver cuánto bajamos !
Vamos que se puedee !!
=)

Saludos !

D
daouia_9666924
20/12/08 a las 19:13
En respuesta a derly_8042523

Hola !
Claro sin abusar ^^ Para eso lo mejor es aprender un poco de nutrición, hay millones de páginas que hablan sobre eso.

Al final de semana veamos a ver cuánto bajamos !
Vamos que se puedee !!
=)

Saludos !

Hola chicas
hola a todas
uy ya estamos a 20 y yo apenas vi este foro jajaj
no importa empezare la dieta
y a fines de mes les digo mis resultados sale
seguire una dieta sana, dejare de cenar, y me ire a los pilates, yo espero bajar minimo
unos tres kilitos
desenme suerte!!

me llamo sandra
tengo 25 años, soy casado , sin hijos
mido 1.60cm
y peso 56 likos creo je je
mi meta 50-52 kilos
si se puede!!!

D
daouia_9666924
20/12/08 a las 19:16
En respuesta a daouia_9666924

Hola chicas
hola a todas
uy ya estamos a 20 y yo apenas vi este foro jajaj
no importa empezare la dieta
y a fines de mes les digo mis resultados sale
seguire una dieta sana, dejare de cenar, y me ire a los pilates, yo espero bajar minimo
unos tres kilitos
desenme suerte!!

me llamo sandra
tengo 25 años, soy casado , sin hijos
mido 1.60cm
y peso 56 likos creo je je
mi meta 50-52 kilos
si se puede!!!

Ops me ekivoke
kise decir casada*
jajaj no mal interpreten ok
jajajjajaja
ahora si suerte chicas nos leemos en un mes
haber como nos va
suerte!!

A
an0N_914341899z
23/12/08 a las 7:02

Hola chicas me apunto!!!!!
bueno estamos a 22 pero igual me pongo las pilas y nos vemos en el nuevo año y les cuento.
besos
Edad:24
Peso:55 creo
Altura:1.65
Espero bajar por lo menos 3 kilos
besos y felices fiestas

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