Bien sabemos que el plátano es uno de los alimentos que más aportes nutricionales ofrecen al organismo, pero no solo este es utilizado para la salud, y como fuente de energía, sino que las hojas del plátano también ofrece una serie de aportes y beneficios para la salud.
En donde las hojas de plátano son una gran fuente de vitaminas y minerales necesarias para mantener una vida sana y libre de enfermedades, en donde las hojas de plátano poseen grandes propiedades, beneficios y usos para la salud.
Propiedades de las hojas de plátano
Son una gran fuente rica en potasio.
Poseen calcio.
Grandes cantidades de azufre.
Posee hiero y potasio.
El fosforo, el ácido cítrico y el caroteno son unas de las propiedades de las hojas de plátano.
Poseen vitaminas, como la A, la vitamina B6 y B2 y la vitamina C.
Poseen grandes propiedades antioxidantes.
¿Cuáles son los beneficios?
Las hojas de la planta de plátano poseen una serie de beneficios para la salud y el organismo en general, por ello los más destacados son los siguientes.
Como insulina natural
Si eres una persona diabética tomar un té de hojas de plátano es muy efectivo para disminuir los niveles de glucosa en sangre, ya que gracias a sus propiedades permite mantener estos niveles en orden.
Claro siempre es necesaria la supervisión médica, pero también puedes combinar las hojas de plátano con algunas manzanas o zanahorias, para mejores resultados y una vida saludable.
Previene enfermedades y envejecimiento
Gracias a las propiedades antioxidantes que las hojas de plátano poseen permiten que no existan micro inflamaciones en las células y tejidos que causen envejecimiento o algún tipo de enfermedad degenerativa importante, como el Alzheimer.
Por ello es recomendable tomar al menos una taza de té de hojas de plátano para mantener una vida sana y saludable en todos los sentidos.
El sistema inmunitario
Uno de los compuestos de estas plantas es la alantoina, la cual se encarga de acelerar el sistema inmune de las personas, por ello uno de los beneficios del consumo de esta planta es la prevención de contraer enfermedades.
Además permite bajar la fiebre en caso de padecerla, y también es un buen medicamento natural para los dolores de garganta constantes.
