Hola:
Me han regalado una escaladora y ahora podre hacer ejercico en casa!!!
De que me sirve esto, cuanto tiempo le dedico a la escaladora,???
despues de comer me recomiendan tomar unos minutos escalando para bajar la comida o mejor salgo a caminar, (lo de caminar solia hacerlo)?
¿cuántas veces al dia debo estar en la escaladora, o cuantos veces por semana??
Poir fa diganmeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee--e
saluditos
donita02
(alexandra)
