Cuidados a tener con la cándida

ATENCIÓN: el post parece largo, pero si querés saber que cuidados tener a diario con este maldito hongo, aquí lo tenés todo resumido, con lo que si sirve y en lenguaje simple.


Hola a todas!!!

Quise abrir un espacio para compartir con ustedes mi experiencia con la cándida y dar algunos consejos sobre qué hacer cuando se convive con este hongo, que debemos controlar y no debemos esperar erradicar.
A tener en cuenta que todos los cuerpos son distintos, así como hay personas que comen y no engordan, hay quienes jamás sufrirán candidiasis y quienes la experimentaran una sola vez, y quienes la sufrirán recurrentemente.
Es muy importante poner atención a los siguientes puntos, todos son importantes por igual y se complementan entre ellos:
EL ORIGEN
LA HIGIENE
EL MEDICO
EL TRATAMIENTO




Lo primero: EL ORIGEN

Como dije se convive con este hongo (no se lo considera ETS), este forma parte de la biodiversidad de nuestro cuerpo. El problema lo tenemos cuando por algún cambio hormonal o desequilibrio de nuestro cuerpo este se reproduce en mayor cantidad de la que debiera, hay desequilibrio y bueno llegan los brotes que tanto nos perjudican.
A este punto hay que preguntarse: ¿Qué CAMBIÓ en mi vida? Algún producto químico nuevo al que quizás sea sensible mi piel y este causando el desequilibrio? Alguna nueva dieta? Eliminé algo de mi dieta que me ayudaba a mantener en equilibrio mi cuerpo? Estoy pasando por un período de estrés? Tomé algún medicamento que pudiera alterar el balance interno de mi cuerpo? Tengo un nuevo compañero que me pueda haber trasmitido el hongo? Etc etc




Lo segundo: LA HIGIENE

Repito, este es un hongo, y como todo hongo crece en ambientes con calor y humedad, por eso hay que tener cuidado en cada cuanto y como nos higienizamos así con él con qué.

* La cantidad: El exceso de higiene no es bueno, así como la falta de la misma. Es necesario encontrar un equilibrio. Si nos bañamos todos los días, nos lavamos una vez más. Si algún día se toman libre el baño, lávense dos veces.

* El tiempo: Para evitar que la piel retenga el agua, es aconsejable que las duchas y los lavados sean cortos, lo más corto posibles.

* Con que: Mientras tengamos la picazón o lastimada la piel: Algún jabón que contenga YODO es lo ideal. El yodo es de uso hospitalario y es un buen antiséptico y antifúngico. Aconsejo el activo POVIDONA YODADA, que además se aconseja para la higiene íntima femenina. Sobre el jabón neutro.. no hace nada lavarnos con esto si estamos en un brote de hongos. Una vez sobrepasado el brote lo ideal es utilizar un jabón neutro o alguno con extracto de caléndula y árbol de té.

* COMO: Si usan bidet o duchas íntimas, no las pongan al máximo, que no salga un chorro potente de agua por que lastima más la piel, el agua debe fluir suave. Para bañarse con ducha, inclinarse sobre la ducha para lavarse la cabeza, o sea que el shapoo y el acondicionador no escurran por todo el cuerpo. Lego de la cabeza si ponemos el cuerpo entero bajo la ducha, lavamos el cuerpo con JABON NEUTRO y finalmente las zonas afectadas. LOS PASOS A SEGUIR: primero enjuaguen la piel afectada límpienla con agua, después aplique en producto y déjenlo actuar unos segundos según indique el mismo, luego enjuáguenlo, finalmente debemos secarnos enseguida, con toallas de algodón para que absorban el exceso de agua, debe queda bien seco seco si es necesario secar con secador de pelo o en su defecto algún abanico. Hay que eliminar la humedad que ayuda al hongo a crecer.

* Cuando: Lo mejor: que una de las veces sea antes de irse a dormir, porque nos movemos poco, no nos traspiramos, nos levantamos limpitas y hace que requiramos menos exposiciones a lavado con agua el resto del día.

* Luego de la limpieza: Dejar que la piel limpia y desinfectada respire. Aplicar los productos del tratamiento que les dé el médico y dejarlos actuar, dejar que se sequen y una vez que la zona afectada vuelve a estar seca ahí nos vestimos. Consejo: Usen talco, mucho talco para mantener seco.

* Vestimenta: Usar ropa interior de algodón, cambiarla a diario, si traspiran mucho, dos veces al día, no es aconsejable quedarse con la ropa húmeda puesta ya que favorece al hongo. Los pantalones y polleras también de algodón, SI SI SI, no solo la ropa interior. Si no lo pueden evitar, pónganse una calza de algodón debajo, así la piel queda totalmente en contacto con el algodón.

* A la hora de dormir: Cada quien conoce su cuerpo así que atención, si son gorditas o sufren de roce de piernas como yo, dormir SIN ropa interior no sirve porque la zona intima no respira sinó que se transpira. Así que ojo al piojo, si es necesario ropa interior de algodón para dormir así no exponemos a la piel a humedad por tantas horas.

* LA CASA, SI SI LA HIGIENE DE LA CASA: El honguito no se queda solo en nuestros cuerpos, viaja de aquí a allá, igual que nosotras. Si tenés sillón, desinfecta los almohadones. Desinfecta tus sábanas, y toda tu ropa interior también y muy bien. Si bien este hongo es prolífero en el calor y la humedad, también vive un tiempo sin ellos. Si no desinfectamos y encima nuestro cuerpo es propenso a hospedar más cándida de la que debiera, tenemos una reinfección segura. Atención usen un funguicida para desinfectar, no un antibacterial, porque esto es un hongo, no un virus ni una bacteria. En el lavado de la ropa, después enjuagar bien y si es posible secarla al sol.




Tercero: EL MEDICO: IMPORTANTISIMO!!!!!

Esto creo que es lo más complicado de todo, encontrar un médico capaz de hacerle frente a este hongo.
El médico debe hacernos todas las preguntas necesarias para saber cómo funciona nuestro organismo, que cuidados tenemos con él, averiguar qué cambios se producen en el mismo que favorezcan la aparición de este hongo, qué características tiene en nuestro cuerpo la cándida, en que períodos se va o viene, etc.
Si el médico las quiere tratar como a cualquier otra paciente, simple: busquen a otro médico.
Que las quieran tratar como a cualquier otra y no atiendan su caso en especial las va a llevar a perder tiempo, tiempo en el que este hongo sigue afectando sus vidas.




Cuarto: El tratamiento:

En muchos casos solo con limpieza y desinfección alcanzará para eliminar el hongo. Por eso para evitar la pérdida de tiempo, este paso lo tenemos que aplicar antes de ir a ver a un especialista.
Si la piel esta lastimada o esta fina, las pomadas no sirven, empeoran la situación por que traen más humedad en una zona donde el hongo quiere seguir creciendo. En estos casos el medicamento que apliquen no debe ser en cremas, debe ser líquido o en polvo.
Si la reacción al tratamiento inicial no es buena en corto tiempo (2-4 días) hay que tratar otra cosa sin dejar pasar más tiempo.
¿Por qué falla el tratamiento? Puede que estemos expuestos a una fuente de reinfección (si estamos en pareja ambos deben tratarse) o que el tratamiento local no sea suficiente porque tenga alojado el hongo en otros lugares que no eh notado (intestino, vagina, garganta, etc )

El fluconazol 150mg Aquí la intervención del médico, según el tipo de infección por hongo que presenten el medico recetará la cantidad de veces a tomar este medicamento. Lo ideal es una toma única. Pero cada caso es un mundo aparte, eh sabido de casos que dan 6 pastillas, 2 juntas y el resto una cada cinco días, y eh sabido de casos que dan tratamientos prolongados de 6 meses haciendo una toma por semana.
No se auto mediquen con fluconazol ya que es un medicamento hepato tóxico. Si lo llegan a hacer no hagan más de una toma y luego vayan al médico. Jamás beban alcohol (mucha cantidad, no se emborrachen) mientras lo tomen por que causa daños irreversibles al hígado.

IMPORTANTE: La ropa de algodón, importantísimo, aunque suene bruto si es necesario compren calzas o bóxer de algodón 2 o 3 tallas más grandes para poder meter el algodón en los pliegues de la piel y que este absorba y controle la humedad de la zona. Esto sirve muchísimo cuando la piel esta lastimada para controlar el hongo

LAS DIETAS: Como mencioné antes cada cuerpo es diferente, quienes pongan resistencia a la cándida puede que con una dieta mejoren su sistema inmune y su piel y ayude a controlarla, a recuperar el equilibrio.
Quienes no tenemos esa suerte, Si quieren intentar con dietas adelante, puede que su cuerpo reaccione bien a ellas si la aparición de la cándida está relacionada a los cambios de dieta, si no lo está advierto que aunque veamos algunas mejoras inicialmente, lamentablemente a la larga no funcionan.





Espero que esta información les sea útil, en mi caso los médicos no me ayudaron mucho. Tuve que leer mucho para informarme cómo funcionaba este hongo y poder entender como me afectaba el cuerpo y poder así hacerle frente

Eh puesto estos pasos en práctica y con ellos hacer frente a la cándida.


Me olvidaba: IMPORTANTÍSIMO: Continuar usando ropa de algodón, talco y antifúngico para desinfectar las superficies de la casa, las telas y la ropa interior hasta un més luego de superada la infección para evitar la reinfección.



SUERTE A TODAS CON SU LUCHA CONTRA LA CÁNDIDA!!!!

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