En respuesta a libero_6962421
Yo tengo colitis
mira, te voy a dar algunos consejos, yo pensaba que andar inflamada es normal, y me compraba blusas amplias, y con cualquier comida me daba o diarrea o estreñimiento, sin mencionar el reflujo. hasta que empece a cambiar mi alimentación, todo está en tus manos, tomate un licuado de papaya en la mañana, que sea lo primero que le caiga a tu estomago, además, puedes cenar all bran con papaya, kiwi, platano, trata de comer 5 porciones al dia de fruta, y 8 vasos con agua, mastica despacio, primero come y despues tomate el liquido, evita los chicles, el brocoli, coliflor, frijol provocan gases, asi como la leche entera, cambiala a deslactosada, haz lo que te digo x una semana, y serás otra, trata de evitar el chile, chamoy, en exceso solo en fines de semana, los alimentos, grasoso, cuida tu intestino, con fibras, comida en caldos calientita, y recuerda si mejoras tu digestion, adios gases, no es normal tirarse gases todo el día, hay gente que lo ve como gracioso, lo normal, es que si entras al baño de manera regular no sufriras de inchazon, yo llevo mas de 15 años con colitis, hice esto y me siento otra, animo y cualquier cosa ya sabes...
Gracias
gracias por tus consejos la verdad es muy incomoda la enfermedad sobre todo cuando entras en crisis yo he tenido dearreas muy fuertes y estar trabajando es fatal porque me anclo en la oficina para no salir ya que en ocasiones llego a ir hasta 18 veces en un dia y la comida es mi coco cuando ando asi no me entra alimento alguno pero despues me desquito y es un circulo vicioso. gracias por compartirlo
