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Cuanto puedo adelgazar con tres piezas de fruta al dia?

22 de noviembre de 2011 a las 12:39 Última respuesta: 23 de febrero de 2012 a las 22:42

Cuanto puedo adelgazar con tres piezas d fruta al dia? Buenos dias!!! Me gustaria adelgazar 10kg y ayer empece a comer solamente tres o 4piezas de fruta al dia una pa desayunar otra para comer pera merendar y para cenar. Me podria decir alguien siguiendo ese metodo en cuanto tiempo bsjaria los 10kg.contestarme porfavooooirrrr

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23 de febrero de 2012 a las 22:42

No hagas eso
hay amiga te quieres matar, no se puede vivir solo con frutas en el dia, te recomiendo que vallas con una nutriloga. mi mama fue con una y perdia 2 kilos por semana y comia de todo nunca pasaba hambre y hasta tenia un dia libre para tirarse a la comida, el truco era no mezclar proteinas con cereales en las comidas y antes de cada comida una ensalda primero y en la mañana fruta en ayunas toda la que quiziera pero que fuera de una misma fruta. y aveces le daban un dia de fruta en la mañana hasta la tarde y ya nadamas la cena y bajo mucho con esa dieta, deverias de buscar un nutriologo.

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