Ten cuidado
Beber agua, está bien, se supone que debes beber unos 2 l. al día, aunque últimamente los médicos están diciendo que se beba LO QUE SE NECESITE, sin forzar al cuerpo. Yo soy muy mala para beber, y como mucho llego a 1 l. al día. Si lo haces porque te lo pide el cuerpo, vale, si lo haces porque así crees que vas a adelgazar o cosas por el estilo, OLVÍDATE. Es una barbaridad beber esas cantidades diariamente. De hecho, han surgido nuevos trastornos de salud relacionados con el agua, por la concepción errónea que de ella se tiene. El agua NO ADELGAZA, nos hidrata, nos ayuda a eliminar líquidos, pero NO ADELGAZA. Tenlo muy claro.
