Creéis que lo estoy haciendo bien?

A

an0N_788985999z

20/1/11 a las 14:12

Hola!

Mido aproximadamente 164 (llevo mucho tiempo sin medirme) y en este momento peso 44,5 , a veces llego hasta 45, 3.. El problema es que hace poco pesaba 42 con algo y como mucho 43, 5... Intento engordar, porque tengo muchísimos complejos por ser delgadita, pero no quiero engordar comiendo bollería y toda comida basura, porque con el tiempo esto pasa su factura... así que lo que hago intento comer muchas veces (sin pasarse,claro) comida normal (carne, verdura, fruta, sopas etc. etc.) .
Mi pregunta es la siguiente: creéis que lo estoy haciendo bien?? porque engordar me cuesta muchísimo y a este paso nunca llegaré a los 48 o 50...Decidme que opináis.. todas opinones y consejos con muy importantes =)

E

elida_8333368

20/1/11 a las 18:46

Mi respuesta
La manera más efectiva, saludable y natural es una dieta alta en nutrientes y con mucha proteína, agrégame a bienestaresvida@msn.com mi hermano consiguió engordar 5 kg de masa muscular, yo 3

Un saludo

I

imtiaz_6931730

29/1/11 a las 10:56

En respuesta a elida_8333368

Mi respuesta
La manera más efectiva, saludable y natural es una dieta alta en nutrientes y con mucha proteína, agrégame a bienestaresvida@msn.com mi hermano consiguió engordar 5 kg de masa muscular, yo 3

Un saludo

Pues, proteina de soja es lo que yo me estoy tomando con esos batidos que te dije, y a mi me funciona son casi 5 kilos de masa muscular en un mes!
Cuando te animes ya saves, www.nutricionbuena.com

Animo, que si se puede!

Creéis que lo estoy haciendo bien?

Almirón Profutura 2

ISDIN Si-Nails

Femibion Pronatal 1 y Femibion Pronatal 2