conversacion de apoyo para adelgazar

Hola a tod@s se me ocurrio abrir una conversacion para apoyarnos y motivarnos a bajar de peso, podemos pedir consejos, contar q dieta estamos haciendo,etc la idea es ayudarnos! Yo mañana empiezo la dieta de la manzana qiero perder 11 kg y bueno la hice una vez x 3 dias y baje 2,2 kg asi q bueno espero q nos ayudemos estre tod@s!