Estamos igual e
estamos igual pues sabes yo también hace unos minutos estuve a punto de comerme unos cacahuates que tenia frente a mí pero NO me pude contener y me he preparado mi cena, a veces es bueno cenar no importa que sea temprano puesto que si el cuerpo comienza a pedir dulce es por que los niveles de glucosa bajan, y es el momento de comer algo que le ayude de preferencia fruta que tiene azucar, o bién si te das cuenta que solo es un chantaje de la mente basta con un refresco light o un chcle sin azúcar...
ánimo aqui estamos igual todas,,, lleva uno el régimen pero no por eso dejamso de sufrir los ataques de ansiedad....
hay estoy recordando que un dia me dijeron que los ataques de ansiedad eran como la sed,,, si te esperas un poquillo pasan,,,, suerte