como recuperar mis ganas de cuidarme

Estoy en una espiral autodestructiva.
Necesito comer de forma compulsiva y no se porque.
Me veo fea y si hago dietas no me sirve mas que para enfermar mas y mas rapido. Hace 10 años me operaron de los intestinos y ahora no absorvo el hierro. Por eso cuando hago dieta quedo sin ninguna reserva, y por lo general, siempre estoy cansada, agotada al maximo.
No se que puedo hacer, nadie me da soluciones. Los médicos dicen que no pueden hacer otra cosa que inyectarme hierro periodicamente, y cada vez me undo mas y mas.
Ayuda, por favor