Como influye el estrés en la menstruación

Bueno yo soy regular pero este mes tuve retraso de 4 días me debía haber llegado el 03, pero el día 07 me llego la regla pero no mancho la toalla solo cuando me limpio después de hacer pipí me sale sangre, que es un color rojo distinto. Me ha dolido mucho la cabeza estos dias, me siento triste. Pero creo que todo es por estrés.