Como ganar peso mientras amamanto?

Hola a todos esta pregunta es principalmente a quienes hayan dado a luz o son pareja de alguien que dio a luz y bajo mucho de peso.
Yo fui mamá en 2013, siempre fui delgada al quedar embarazada pesaba 46 kg. Subí solo 6 kilos en el embarazo pero luego de parir empeze a perder mucho peso.
Mi hija tiene dos años ya sigue tomando el pecho y no quiero cortarselo pero me gustaría ganar más peso incluso más que antes de estar embarazada porque estoy pesando 43 kg y me sienta fatal!!! A quienes puedan responder muchísimas gracias!!