Hola buen día
últimamente alrededor de 5 días a la semana despierto con dolores de cabeza muy fuertes y durante el día me dan migrañas, tomo mucha agua casi 3 litros al día y realizo ejercicio regularmente de 3 a 4 veces a la semana y no se a que se deban estos dolores de cabeza
¿Alguien sabe como eliminar estos dolores de cabeza?
No quiero utilizar medicamentos, sino cosas que me solucionen de verdad el problema y que no tengan efectos secundarios
Ayuda!!