Si, si, siiii!!
Sabes cuando mas me pasa? Cuando me quedo sola y además estoy viendo la tele, eso sí que es peligroso para mi.
En cambio, cuando estas con alguien, no estas tan pendiente, ni siquiera te acuerdas, en eso tienes toda la razón.
Algún truco? Ufff... No creo que haya.. Todo es psicológico.. A mi me ayuda ocupar mis manos con algo, como arreglar alguna cosa, hacer la manicura.. Pero, claro, nada mejor que la fuerza de voluntad, pero si todo el mundo la tuviera en preciso momento, no habría ni sobrepeso ni nada.
También dicen que ayuda un vaso de agua templada tomado lentamente. No sé, pruebalo. En una tienda de nutrición me aconsejaron un té "roobos" se llama, si no me equivoco, dijeron que es especialmente para esos casos, pero que quieres que te diga.. A mi no me funcionó.
Cada vez estoy más convencida que hay que cambiar algo en la cabeza, empezar por ahí, saber motivar uno a si mismo.
Saludos!