¿Como adelgazo si soy una flaca gorda?

Hola, no se como seguir perdiendo tallas, cuando empecé a preocuparme por mi peso cometí el error de caer en una tumba metabólica, conseguí bajar unos quilos y hasta ahora no eh vuelto a subir, a pesar de que comencé a comer más, para solucionar el error cometido anteriormente. No se que hacer, soy de las típicas flacas gordas. No quiero un cuerpo súper escultural, pero me gustaría que todo este en su lugar. ¿Me podrían decir que hacer?