Come sin ansiedad Regula cantidades de comida Deja de culparte

Píldoras de autoestima en 8 vídeos con prácticas en cada uno de ellos. ¿Te miras al espejo y no te gustas? ¿No te sientes orgulloso de ti mismo? ¿Crees que todo el mundo es mejor que tú? ¿Aún crees que necesitas adelgazar para subir la autoestima? La autoestima no es mirarse al espejo y verse delgada, es convertirse en la persona que deseas ser y no arrepentirse de las decisiones que tomas. Seguimiento personalizado con Yolanda.
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