Cistitis

Hola, tengo 21 años y hace un año aproximadamente tuve mi primer episodio de cistitis, hace un mes sentí los síntomas pero tome mucha agua y se me paso, hoy me ha vuelto a dar, tengo miedo de que sea recurrente, me gustaría escuchar sus anécdotas y soluciones a este problema.
En verdad es algo muy incómodo para vivir con miedo de tener un episodio en cualquier momento.