Hola muy buenas, soy nuevo
Soy un chico de 18 años y tengo un problema, ya que cuando me miro al espejo siento que tengo un cuerpo un poco extraño, ya que tengo mas la grasa localizada en la cintura es decir, que tengo el cuerpo ginoide (de pera) y la mayoria de hombres tienen el androide.
Conocen ustedes algunos ejercicios que pudiera realizar para bajar esa grasa?
Gracias