se trata de la dieta de arroz ,pollo y manzana.
DEL PRIMER DIA AL TERCERO
Sólo arroz
DEL CUARTO DIA AL SEXTO
Sólo pollo, cocinado al horno o hervido (sin piel)
DEL SÉPTIMO DÍA AL NOVENO
Sólo manzanas, se pueden comer crudas o hervidas.
hoy es mi dia numero dos con el arroz.
peso inicial 132 ,300 kg y mido 165 .
Animence y nos apoyamos juntas.
DIA 1.......................132,30 0 KG
DIA 2.......................13O.30 0 KG
DIA3.........................1 29.00 KG
DIA4.........................? ?
DIA5.........................? ?
DIA6........................?'
DIA7.........................? ?
DIA8.......................... ..??
DIA9.......................... .?
Les seguire contando en la semana , unance.
